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ポカポカ美肌鍋


今日の秋田県は強風激しく、真冬に逆戻りです(>_<)
と、言ってもまだ2月なので、寒さや雪との闘いはもうしばらく続きそうですよね


さて、そんな寒い夜は、心も体も温まるスープはいかがでしょうか?
今日ご紹介するのは、豆乳&味噌の美肌鍋

簡単!絶品!坦々スープ黄金レシピ
簡単!絶品!坦々スープ黄金レシピ

料理名:坦々スープ
作者:あきゴン1844

■材料(4人分)
豆乳(牛乳でも) / 1リットル
みそ / 大さじ3
醤油 / 大さじ2
酒 / 大さじ1
練りゴマ(すりごまでも) / 大さじ2
豆板醤 / 小さじ1~2
ラー油 / お好みで

■レシピを考えた人のコメント
スープが決め手の坦々麺。
このスープを美味しく作るレシピです。
味噌はメーカーによって調整して下さいね(*^o^*)

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スープのレシピですが、このスープをベースにお好みの野菜やキノコをたっぷり入れて、お楽しみ下さい
野菜の上に、肉みそをドドーンと乗せたら、坦々風鍋に

ママにはイソフラボン豊富な豆乳と味噌で美肌効果が期待でき、お子様にお野菜たっぷりで栄養満点!(お子様用にはラー油や豆板醤の量を調節くださいね(^^)
是非ご家族でお味見くださいな






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プロフィール

あきゴン

Author:あきゴン
3匹の♂子豚を育てている秋田産の母豚です♪

震災をキッカケに「食」の大切さを意識するようになりました。子供達にはどんなことが起こっても食べつないで、何としてでも生きていけるたくましい子供に育って欲しいと願う秋田産母豚の食記録ブログです。

◆みそソムリエ取得
◆発酵食スペシャリスト取得
◆食育インストラクター取得
◆国際薬膳食育師取得


ご紹介ありがとうございました!
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